第792章 邓肯和加内特参加训练营NBA绝对防洪坝

“阿连过来！” 大姚和大巴大至也在其中看到后立即招手。

李坝大声介绍道：“这是我的兄弟你们可以叫他‘易’。

他的防守可不差我教的。

他的捕蝇训练已经练了两三年了是除了我之外训练时间最长的人。

从现在开始他是这个训练营的助教你们有什么不懂的可以请教他。

另外他明年会参加选秀。

” 周围的媒体记者一听阿连准备明年选秀顿时围了上来甚至向李坝索要资料。

“他的经纪人在那儿。

”李坝指了指高园园。

“我当助教？”阿连有些懵这可没说啊。

“过去吧。

”李坝推了一把。

“那行。

” 阿连笑了笑跑了过去。

他这三年以来身边一直有两个李坝给他请的美国训练师不仅教他训练也教他联盟的各种知识教英文包括垃圾话也教现在他的性格和两三年前相比已经完全不同了。

“嘿易。

”勒布朗詹姆斯喊了一声。

他在奥运会上可是吃过阿连的大帽记得很清楚。

“嘿勒布朗。

”阿连笑嘻嘻地打招呼。

“你练了两三年了吗？有什么收获可以告诉我吗？”勒布朗詹姆斯立即进入了正题。

阿连回头望了一下李坝后者点点头他接着道：“没问题我们可以聊一聊。

” “OK明天我请客。

”勒布朗·詹姆斯高兴地道。

阿连说道：“通过捕蝇训练防守方面像封盖、抢断和篮板能力虽然没有铁锤哥的那种恐怖但比我以前可是进步很多。

” 勒布朗詹姆斯兴奋地点点头道：“那正是铁锤最令人恐惧的能力。

” “嘿易。

” 这时所有人都围了过来和阿连招呼了起来然后听他说话。

“你们好。

” 阿连招呼过来继续道：“另外我的步伐移动增快了很多特别是第一步和以前相比有很明显的加快。

” 科比有些惊讶和兴奋地道：“易这是真的吗？” 他之所以这么问因为他的第一步不怎么行。

在他这个级别和其他三大分卫比也就和卡特比比和艾弗森与麦迪根本不能比。

如果捕蝇训练真的能让他的第一步加快那他就要下功夫了。

想到这里他有种想骂李坝的冲动这都三个赛季了你特么的不早点办训练营？ “嘿科比。

” 阿连和科比招呼了一声笑道：“不光是正面左右横移和转身第一步都有效果。

我以前的协防不够好但现在还不错。

” 科比兴奋地点了点头。

阿连继续说道：“同时这种训练也让我对比赛的注意力提升了很多精力更集中了反应更快更灵敏了。

” “能让反应更快？”科比惊讶地道。

这时李坝在外面道：“无以计数的捕蝇训练可以让人的神经反应系统得到很好的训练当然会有进步。

” 科比回头道：“那就开始吧。

” 众人也纷纷附合。

李坝却把头一摇走到旁边的桌子后面坐下来后拍了拍桌子笑嘻嘻地嚷道： “来都把支票给大爷交上来每人5万美元一美分都不能少。

” “该死的不会少了你的钱。

”科比笑骂道。

接下来李坝收了一大摞的支票数了一下七十七张。

“噢吼我发财了！” 三百多万交了税也还能剩下二百万美元一周的收入不错了。

这时外面又开进了一辆车下来了一个人。

这人走进来后引起众人一阵惊讶。

“加内特？” 李坝也有些惊讶。

“铁锤我能参加吗？” 加内特盯着李坝沉声问道。

李坝嘿嘿一笑扬了扬手中那叠的支票笑道：“交钱。

” “你不怕我学会了然后再干掉你？”加内特沉声问道。

“我只怕你不够强。

”李坝嘿嘿笑道。

点点头加内特从身上摸出了一张支票早就准备好了。

李坝接过支票又听见外面有引擎声响起。

没过半分钟邓肯走了进来。

“哈哈又有人送钱上门了。

”李坝开心地笑了起来。

“铁锤这是你的。

先警告你别藏私。

” 邓肯走到桌前放上了一张支票。

“你放心我收钱就办事就怕你们下不了功夫练几下没什么效果就不练了。

” 李坝收好支票登记之后有些疑惑地问道：“你还有心思来这里训练？有关你的交易新闻……” 不等他说大群记者冲了过来将邓肯围在了里面。

“蒂姆马刺已经将你摆上货架这是真的吗？”巴克利大声嚷道。

邓肯无奈地道：“抱歉查尔斯你知道的交易市场还没开始。

” “噢吼！” 巴克利一声怪叫。

这话就是直接承认了没有第二个意思。

媒体也兴奋起来这是蒂姆邓肯对于交易新闻的第一个亲自回答间接承认了。

这群人中不光是邓肯陷入了交易中马布里也一样。

这会儿他和科比就没什么说话去年加入湖人时的亲密关系再也不见。

甚至大姚也被牵扯进了交易新闻之中有媒体说湖人有意交易邓肯而放走大姚。

李坝和大姚几人聊过还真有可能。

今天的正式训练在下午一点半到中午的时候又赶来了一批球员像巴蒂尔和托尼阿伦、拉加贝尔、大卫李等太阳队的球员也都过来了。

训练营包午餐午餐过后捕蝇训练开始。

李坝先进行了示范。

训练馆两侧是一个个4*4米的小格用钢化玻璃格开每人一个小格。

他进入其中一个打开蝇笼放出了苍蝇。

密密麻麻的苍蝇一飞出来就让外面近百人眦开了牙齿。

李坝抓着嘴边的麦克风对外面的人大声道：“捕蝇训练只要在一步之内前后左右加上空中五个方向。

有助于提高你们出手的精准度、反应能力、注意力、速度等等…… 我要先强调一点捕蝇训练左右脚都要练。

分别以左右脚为支撑脚这样你们在比赛的时候无论哪个方向的移动都非常及时。

同时左右手也一样都要训练。

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