第277章 靠男人买房子算什么本事退婚当天我带灵泉嫁首长

第二天早上五点半全家人都被沈薇叫了起来在大杂院门口集合。

周泉水、马秀儿、崔海涛以及爱睡懒觉的葛小月也揉着眼睛过来了。

不过她是搭崔海涛的车来的虽然崔海涛不是很顺路奈何她是个小女生啊撒撒娇就有这福利了。

最后到的是准姑父蒋平他早上起来给他娘做了早饭所以来迟了一点点。

不过这不重要只要大家都来了就好。

“从今天开始呢我们所有人都要运动”沈薇道“慢跑、快跑、蛙跳、广播体操都要做每天坚持锻炼一个小时。

” “这么久？”葛小月一听腿肚子都已经开始抽筋了“让我走路一个小时都能要我的命。

” “那逛街的时候一逛就是一整天也没听你说累啊。

”沈薇道。

“嘿嘿那怎么能一样啊”葛小月笑着道“逛街的时候都被衣服啊、好吃的吸引了注意力就注意不到累了。

” 沈薇懒得跟她掰扯把带出来的水杯每人分了一个然后拎了一桶灵泉水出来。

“运动之前先喝一杯”沈薇道“中间要是觉得渴了、累了就再喝想喝多少喝多少。

” 等喝过灵泉水之后沈薇便让大家排好队她带头开始朝附近的公园跑去。

五点半路上的行人不多所以跑起来还算顺畅不过还没跑出五百米体力的差距便体现得淋漓尽致。

她自己当然没问题小气都不带喘的紧跟在她后面的是琳丫头。

为了让她能有更好的学习成绩沈薇在家里的水缸放的都是灵泉水琳丫头上学带去喝的也是灵泉水所以相比之下她喝的灵泉水是最多的。

紧接着便是姑姑了姑姑才二十多岁体力尚好加上天天喝灵泉水跑得很是轻松。

就连一直干体力活身体看起来相当壮实的蒋平也只是勉强能跟上她的步伐。

排在第五的就有点出乎人的预料了竟然是奶奶。

她老人家有点鄙夷地看着落在后面还不停喘气的三个年轻人道：“你们这些年轻人啊就是缺少锻炼连我一个老太婆都不如。

” 后面的周泉水、葛小月和马秀儿心里有苦说不出啊。

他们平时感觉自己的身体也挺好的可这一跑下来才知道竟然差到这种程度。

转眼就是三公里沈薇带队的速度很快所以现在能跟上她的只有琳丫头了中间三个是姑姑、蒋平和奶奶周泉水三个已经被远远地甩在了后面。

特别是葛小月几乎已经一步一磕头。

“小月姐加油啊！”已经往回跑的琳丫头还不忘给她一个鼓励“你可以的！” 葛小月：…… “我……我不是跑不快……我只是……只是不想当……当电灯泡……” 其实以周泉水的体力还是能跟上第二梯队但他不忍心把马秀儿丢在后面所以故意放慢了速度陪着她一起跑。

由于平时都太忙了周泉水每天都要东奔西跑马秀儿又一门心思想着怎么把蛋糕店开满整个京城能够见面说话的机会不是很多所以感情上也没有太大的进展。

而这样的晨练反而给了他们机会。

沈薇一口气跑了十公里终点是在附近的小公园一边带着琳丫头做拉伸同时也准备好了灵泉水。

“你们怎么这么能跑”姑姑三个人总算是到了“我都快累死了你奶奶也累了。

” “我不累！谁说我累了？”奶奶是个不服输的道“这算个啥啊我年轻那会儿出去拉练一走就是一整天！” “行行您厉害”沈薇把已经开始喘气的奶奶扶住“赶紧喝杯水小口点慢慢喝。

” 一杯冰凉的灵泉水喝下去大家的体力快速得到补充沈薇又教大家做拉伸运动。

十分钟后最后的三人组总算也跑完了。

葛小月直接就瘫在了地上一动不动的样子看起来就惹人发笑。

不过年轻人就是不一样喝了水稍微休息了一下便又精神起来。

“我发现也就这样嘛”葛小月道“接下来是什么？本小姐要挑战要得第一名！” “极限快跑。

”沈薇道“用最快的速度跑下一千米今天你要能突破倒数第一我奖励你三天大餐。

” “真的？那我可要展示我的真实实力了哦！” 结果没有意外葛小月又跑了倒数第一。

“明天我就能跑过马秀儿等着！” 跑步过后便是各种小运动当然也够折腾人的。

特别是蛙跳今天可能还没什么感觉但明天早上起床之后大家就知道厉害了。

沈薇也是第一次做这么多运动感觉虽然有点累但还在承受范围之内也大概测算出了自己的体能极限。

所有运动做完后沈薇让大家补充了灵泉水每个人又给了一个超大的保温杯让大家随身带着以后喝水就从她家里或者面包工坊的专用水缸里盛。

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